가끔 야식이 땡길 떄가 있잖아요? 출출하니 뭔가를 먹고싶은데 라면 먹기는 시간이 많이 되서 조금 걱정되고...
그렇다고 그냥 자자니 도저히 잠들 수 없을 출출함일때!
그때 먹기 좋은 가벼운 컵누들은 150kcal 라는 적은 칼로리로 맛있게 먹을 수 있는 야식이에요.
그 중에서도 제가 제일 좋아하는 매콤찜닭맛!!
컵누들은 오뚜기에서 나오는 제품이고 콜라겐 100mg의 당면으로 만들어진 컵라면이에요.
일반 밀가루가 아닌 얇은 당면이라 속이 덜 더부룩하고 다이어트 하실 때 많이들 드시더라구요.
뚜껑에는 컵누들의 이름과 매콤찜닭맛 이라는 이름에 걸맞게 조리예가 마치 찜닭같은 사진이 있네요ㅎㅎ
컵누들 매콤찜닭맛은 물을 버리고 만드는 컵라면이에요.
1. 뚜껑을 열고 건더기 스프를 넣고 끓는 물 200ml를 표시선까지 부어줍니다.
2. 4분 후 뚜껑에 표시된 물버림 칸 스티커를 뜯어 물을 버려줍니다.
3. 액상 스프를 넣고 비벼 준 후 먹으면 됩니다.
컵누들 매콤찜닭맛의 칼로리는 150kcal 로 하루 섭취 나트륨의 540mg, 27%를 섭취할 수 있고 탄수화물은 32g으로 섭취 권장량의 10% 입니다.
물론 액상스프를 다 넣지 않는다면 섭취 나트륨 양이 훨씬 줄어들 것 같아요.
뚜껑을 따면 스프 2가지가 나옵니다.
건더기 스프는 넣고 면과 함께 익혀먹고 액체스프는 물 버린 후 비벼먹어야 해요
꼭 저기 표시된 점선 만큼만 뚜껑을 따주세요!
매콤찜닭맛 컵누들의 면은 건조 당면으로 얇은 두께라 홀홀 넘어가요.
물을 붓는 적정양의 표시선도 있어요.
건더기 스프는 건조한 고추와 당근, 약간의 고기부스러기? 같은 느낌이에요.
사실 먹을 때 많이 신경쓰이진 않아요.
사진상의 표시선까지 끓는 물을 부어줍니다.
물의 양은 200ml 에요.
뚜껑을 잘 여며서 열기가 빠져나가지 않게 해줍니다.
매콤찜닭맛 컵누들의 면은 익게 되면 이렇게 얇은 당면이 되는데, 아주 부드럽고 탱글탱글한 식감이에요.
사진상의 물버림 스티커를 떼주면 구멍이 생겨 뚜껑 째로 물을 버릴 수 있어요.
여기서 물을 버릴 때 중요한 점은 물을 다 버리지 마세요!!
물기를 다 버린 당면에 소스를 비비는 것 보다 물을 반쯤 남긴 상태에서 비비면 진짜 찜닭당면 같고 맛있어요!
면이 딱 잠길만큼의 물이 적절하게 맛있어요ㅎㅎㅎ
너무 많이 남기면 싱거울 수 있고 딱 저정도가 맛있더라구요.
그리고 액체 소스를 부어줍니다.
간을 보면서 부어주시는 게 좋을 것 같아요. 저는 다 넣어보니 짜더라구요.
2/3정도 넣는 걸 추천드립니다. 나트륨 섭취도 줄이고 칼로리도 줄이구요ㅎㅎㅎ
저는 이렇게 삶은 계란과 함께 먹는 걸 좋아해요ㅎㅎ
그럼 단백질도 섭취하고 그냥 먹기는 심심한 계란을 먹어주니 좋고..
이렇게 먹고나면 한동안 출출한 생각은 전혀 들지 않더라구요!
야식으로 뭔가가 먹고싶거나, 다이어트 중일 때 너무 참기힘들때 매콤찜닭맛 컵누들을 추천드려요!!
*이 포스팅은 금전적 보상은 전혀 받지 않은 내돈내산 100% 리뷰입니다*
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